ダイエットを継続 | 目黒のジムならパーソナルジムmico

会員様が幸せで豊かな人生を送りながら、楽しくトレーニングに取り組めるメニューを作成し、中長期的に無理のないダイエットに取り組んでいただきます。短期間で急激に痩せるには激しいトレーニングや過度な食事制限を必要とすることも多く、短期間でリバウンドする傾向があるため、そのような方法は選びません。会員様の現在の状態と、目標とする体重や体型についてカウンセリングでじっくりとお伺いした上で、無理のないペースでトレーニングや食生活の改善を進めます。

運動が苦手な方にはパーソナルのストレッチや美容整体から取り組んでいただく方法もございます。トレーニングをするだけのジムとは異なり、食事アドバイスや睡眠の改善など幅広い取り組みを行い、会員様の人生を豊かにするお手伝いをいたします。