パーソナルな空間 | 目黒のジムならパーソナルジムmico

会員様お一人ずつの心身の状態や将来のご希望に合わせたメニューを作成し、トレーナーがマンツーマンで指導します。初心者の方にはジムに設置されたマシンの使い方も含めて丁寧にご説明します。はじめはパーソナルのストレッチや美容整体などのメニューを受けていただき、ご自身の体への意識を高めることから始める方法もございます。会員様が挫折することなく、ご自身で定めたゴールに到達していただけるよう、メンタル面のサポートも行います。運動が苦手な方や、中高齢になって初めてトレーニングに取り組む方も、お気軽にご相談ください。

会員様の食事の内容を伺い、改善すべき点をアドバイスする取り組みを行い、睡眠の改善に関するご相談にも対応いたします。トレーニングとカウンセリングを通して、会員様がより健康で豊かな生活を手に入れていただけるよう、尽力いたします。