24時間ジムに入会する前に正しいトレーニングを学べる｜パーソナルジムmico

こんにちは。パーソナルジムmico代表の山入竜太です。

近年のフィットネスブームで24時間ジムも多く出店されており、フィットネス人口も年々増えてきております。また、YouTubeやSNSなどでもトレーニング解説動画や自宅トレーニングの動画など様々なコンテンツも増えてきており、情報も多岐に亘っており、ユーザーも多くの情報の中から自分に合う情報を探し出すのが困難になってきております。僕自身も24時間ジムを利用させていただいておりますが、その中だ一生懸命トレーニングされている方の中に「そのやり方じゃケガしそう。。」「そのやり方じゃ効果がなさそう。。」など感じてしまう方も多いのが現状です。お身体は一人一人骨格も違えばクセも違います。教科書通りにやることが必ずしも正解ではないのが筋トレです。私たちはお客様お一人お一人に合わせたトレーニング方法をお伝えし、お客様がよりよいトレーニングライフを送れるようお手伝いしております。