デキるビジネスパーソンが通うパーソナルジム｜パーソナルジムmico

筋トレをする人の多くは、ダイエットや健康、ボディメイクが目的で始められる方が多くいらっしゃいます。

ただデキるビジネスパーソンの方はそれだけではないようです。デキるビジネスパーソンの方は身体を動かすことで脳が活性化することをよく知っています。

脳をフル回転さsれるために筋トレを取り入れているのです。

デキるビジネスパーソンはなにかと決断を迫られることも多いのが事実。

どうしても「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」と自律神経が乱れやすい方が多いです。

筋トレをすることで、必然的に交感神経を優位にさせ、ストレッチや瞑想などを取り入れて副交感神経を優位にすることで、リラックス効果で明日も頑張れるエネルギーを養います。

デキるビジネスパーソンの方は午前中にパーソナルジムmicoにいらっしゃる方が多いです。

お昼や夕方になると色んな仕事が舞い込んできて、自分の時間を取りづらくなります。時間に余裕のある時に自信の身体をメンテナンスすることで運動を習慣化させて言います。