パーソナルジムってどんなことするの？｜パーソナルジムmico

ダイエット目的の方は週に2回、健康維持の方は週に1回など、お客様のご要望や、お客様のライフスタイルや目的に合わせて、トレーニング頻度のご提案をさせていただきます。はじめの慣れるまでは週2回をおススメしております。ある程度身体が出来てきたら頻度を落としてご利用いただく方も多いです。お客様の中には毎日トレーニングにいらっしゃる方も。

毎日お食事を写真を撮って頂き公式LINEにご報告をいただきます。もちろん返信の中でフィードバック＆アドバイスもさせていただいてますが、はじめはいろんな知識で頭が混乱しがちです。そんな方はトレーニングの休憩時間などを使いながら雑談も含めながら正しいお食事ができているか確認し、さいこうの結果が出せるようにサポート致します。

トレーニングやお食事を毎日続けていると、何のために頑張っているのか？途中で目標を見失ってしまうこともあります。自分がどうなりたいのか？何の為に美しく、かっこよくなりたいのか？を担当トレーナーと話し合う時間を設けております。またボディラインのビフォーアフターのお写真も撮影しております。パーソナルジムmicoがモチベーションを維持しやすいのも、トレーナーの徹底管理があるからこそです。