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今回の投稿は

「睡眠の質の向上」に欠かせない栄養素

をご紹介しております！

日本人の5人に1人は不眠に悩んでるそうです。。。

・寝つきがよくない
・夜中に起きてしまう
・深い睡眠がとれない

などの方は栄養素が足りてないのかもしれません💦

そんな方は是非一度栄養素にも目を向けてみましょう！

＼短期間で痩せるより長期間の健康を大切にするジム／

〜パーソナルジムmico〜

◎目黒駅より徒歩10分、中目黒駅より徒歩15分
◎完全個室のプライベート空間
◎お子様連れOK、ペット要相談
◎美容整体や鍼灸治療も受けられる
◎トレーナー暦10年以上のスタッフのみ在籍
◎60代〜80代のお客様も多数

🏋️‍♂️パーソナルジムmicoの特徴

1.完全個室のプライベート空間

お客様に「人生をより自分らしく、自分のペースでより豊かに、幸せにできるトレーニングの場所を作りたい」という想いのもと、誰にも邪魔されない空間にしております。他のジムにはない「特別感」を ご実感いただけると思います。

2.トレーナーに相談しやすい

トレーナーに悩みや不安事を相談して、トレーニングの時間が短くなってしまう。そういった事がないように、コースが始まっていてもトレーニングとは別にカウンセリングのお時間を設ける事ができます。また担当に伝えにくい事などは第三者である別のトレーナーのカウンセリングも可能です。

3.1日最大5名までの定員制

トレーナーにも「パワー」の限界がありますので、 多くのお客様を担当してしまうと、お客様に注ぐパワーが分散してしまいます。
担当のお客様を少なくする事で、お客様に 全力で向き合い、毎回同じクオリティになるようにしております。



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体験トレーニング予約方法
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✴︎公式HPの予約フォーム（https://mico2021.comへ）
✴︎こちらのInstagram＠ryochin_0208にDM
✴︎公式LINE（ https://lin.ee/gMfSVaI）を友達登録
✴︎ryota.yamairi5928@gmail.comへ✉️

数あるジムの中からパーソナルジムmicoの事
気になって下さった方は
無料カウンセリング、または体験トレーニングに
是非お越し下さいませ😊

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アクセス・店舗情報
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〠153-0063
目黒区目黒2-5-12目黒リゾート101

⏱️7:00〜23:00（22:00〜スタート予約まで）
🚲専用駐輪場あり
🚗専用駐車場なし（徒歩1分圏内にコイン🅿️あり）

◇ダイエットサポート
◇産前・産後の姿勢改善
◇美脚・ヒップアップ
◇シニア生活向上
◇オンラインレッスン
◇オンライン食事改善サポート
◇美容整体・鍼灸治療